Rrezet e diellit gjatë këtij stinës së verës janë shumë të forta, prandaj është e rëndësishme që lëkura të mbrohet për të mos u djegur.
Kremi mbrojtës ka vetitë e tij, por ushqimet që konsumoni gjatë kësaj periudhe kanë shumë rëndësi.
Ja çfarë duhet të hani që të jeni sa më të mbrojtur:
1. Vaj ulliri
2. Arra
3. Mollë
4. Brokoli
5. Borziloku
6. Ujë
7. Çaji i zi
/albeu.com/
Leave a Reply
Për të postuar një koment, duhet të jeni i futur.